在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
960 千卡
|
脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 82.91克.
早餐: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|