在2024年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2403 千卡
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脂肪: 104.49克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 297.52克.
早餐: Thé Vert, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cannelle, Flocons d'Avoine, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical, Lait de Riz. 午餐: Turron, Danone Oikos Nature, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Fleury Michon Jambon, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. 晚餐: Quiche Maison. 小食/其他: Révillon les Papillotes Féeriques Blanc, Lait de Riz, Carrefour Muesli Chocolat Noisette. 更多的......
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2571 千卡
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运动:
salle de sport - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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