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16.10.2015
Heutige Schritte: mindestens 11.000 Schritte, Tendenz sicherlich noch mehr. 😉
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2023 千卡
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脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 70.48克 | 碳水物: 341.92克.
早餐: Chêne D'argent Weichkäse Light, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. 午餐: Chêne D'argent Weichkäse Light, Honig, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. 晚餐: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Maasdamer Light, Vollkornbrot, Laugenbrezeln. 小食/其他: Rosinenbrötchen, Marmorkuchen, Birnen. 更多的......
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