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體脂：27.4%
脂肪重：24.1kg
內臟：14
基礎：1877.3
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88.2 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 172.40克 | 碳水物: 71.75克.
早餐: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 無加糖豆漿. 午餐: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿. 晚餐: 家樂福 美式焦糖爆米花, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 7-11 茶葉蛋, 7-11 凱撒雞肉沙拉, 21Plus 桃木燻雞胸. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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