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昨晚直接欺騙餐！看看體重能不能動一下！
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55.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 20.76克 | 蛋白质: 82.14克 | 碳水物: 66.67克.
午餐: 富統 熟雞胸肉, Costco 科克蘭去尾熟蝦仁, 煮熟的雞蛋白, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的三文魚. 晚餐: 秋葵（冷凍）, 大白菜, 生菜, 芥菜. 小食/其他: Lindt 85%巧克力, 奇亞籽, Cottage cheese, 云川生機 糙米餅, 燕麥. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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