在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 92.93克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Сырник. 晚餐: Лакомка Тарт Творожно-Вишневый, Абрау-Дюрсо Шампанское, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|