在2015年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 17.66克 | 蛋白质: 38.74克 | 碳水物: 112.10克.
早餐: Quaker Oats Express Cassonade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. 午餐: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Trio de Crudités, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Demi-Baguettes Précuites. 更多的......
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3139 千卡
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运动:
洗碗 - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
enfin la barre orange!!! oui oui et re ouiiiii. keep going on lache rien :-)
2015年10月16日 会员：: miniwinny01
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Les changements de couleurs, ça met toujours du baume au coeur ^^ Bien joué!!
2015年10月16日 会员：: calimijo
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oui ca me motive encore plus a continuer!!!
2015年10月16日 会员：: miniwinny01
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