在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 53.80克 | 蛋白质: 74.00克 | 碳水物: 44.46克.
早餐: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Мясом, Кофе с Молоком. 晚餐: Martini Шампанское Брют, Семга Жареная, Салат с Тунцом и Овощами. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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