在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 41.72克 | 碳水物: 112.13克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой. 午餐: FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Овсянка в банке, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный. 晚餐: Оладья с сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|