在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 161.01克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Kerrygold Butter, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Erlenhof Kulturchampignons, Rote Beete. 晚餐: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Weißkohl, Lidl Bio Rinderhackfleisch. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Manchego, Belbake Schokotröpfchen, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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