|
после нового года не так уж всё и плохо
|
89.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 68.03克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 159.37克.
早餐: Банан, Горбуша Соленая, Овсяноблин 40/70, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 午餐: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе. 晚餐: Перекресток Каша Дружба. 小食/其他: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|