在2024年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 27.31克 | 蛋白质: 24.31克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Ote-ote, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. 午餐: Wajik, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garuda Pilus. 晚餐: Telur Rebus, Sasa Santan Kelapa, Terong Bakar, Nasi Putih. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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