在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 低.
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917 千卡
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脂肪: 36.29克 | 蛋白质: 41.49克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Psyllium, Café, Gergelim. 午餐: Laranja Pêra, Sementes de Linhaça, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. 小食/其他: Café, La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iorgute Natural Integral, Gaiatri Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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