在2024年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 57.05克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: Qtela Keripik Singkong BBQ, Martabak Tahu, Bakwan, Nasi Putih, Ayam Goreng. 午餐: Nasi Putih, Ceker. 晚餐: Ceker, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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