在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 35.91克 | 碳水物: 82.28克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Vinagrete. 晚餐: Molho Vinagrete, Ovo Cozido, Pão Caseiro. 小食/其他: Mimo Uva Verde sem Semente, Cacau Show Trufa Meio Amargo, Ritter Geléia de Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Elemento Puro Nutdop. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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