Der Gero的日记, 2024年01月5日

Und da geht es auch schon weiter. 💪😁

Dieses Wochenende bin ich zwei Tage lang in einem Volleyballcamp mit insgesamt 19 Trainingsstunden. 🤪🤪 Bin mal gespannt was mein Körper danach so sagt. 🤣

98.5 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 18.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少1.6 公斤

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uhhhh.. viel Spaß. hast schon mal n Sporturlaub mit Volleyballcamp gemacht?

2024年01月5日会员：: nöhöhöhö

Ich bin noch Anfänger. Ich habe noch nie sowas in der Richtung gemacht. Bin schon bissle aufgeregt. Morgen Früh geht los. 😁😁

2024年01月5日会员：: Der Gero

Uh... bizzi Muskelkater wirds wohl geben

2024年01月5日会员：: nöhöhöhö

Dein Körper wird sagen: Gero, mach das nie, nie wieder mit mir😂🙃. Ich wünsche dir viel Spaß 👍

2024年01月5日会员：: jachta

ganz viel spaß und berichte doch dann mal! 😍

2024年01月5日会员：: Kurvenberechnung

Wünsch dir auch viel Spaß und Erfolg im Volleyballcamp🤗 Toll, dass du eine Sportart gefunden hast, die dich so glücklich macht! 🏐

2024年01月5日会员：: GrandSlamWinner

Danke ihr Lieben. 🥰 Tag 1 ist vorbei. Ich kann mich nicht daran erinnern, schonmal so fertig gewesen zu sein. 😅 Es war super anstrengend werde vermutlich such gleicht sofort schlafen gehen. Morgen früh gehts weiter 😁

2024年01月6日会员：: Der Gero


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