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robal7的日记, 2024年01月5日

Ca. 230 kcal Karotten-Paprika-Linsen-Suppe mit Joghurt und Sonnenblumenkernen + Petersilie

查看饮食日历, 2024年01月5日:
1401 千卡 脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 120.50克.   午餐: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Frikadelle, Alnatura Rote Bete Gekocht, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Petersilie, Alnatura Rote Linsen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kardamom, Frischkäse, Kurkuma, Currypulver, Rote Paprika, Karotten. 晚餐: Milchreis. 小食/其他: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Tarczynski Original Polnische Krakauer. 更多的......
2015 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Eiweiß 11,74g 
2024年01月5日 会员:: robal7

     
 

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