在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1788 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 145.64克 | 碳水物: 215.44克.
早餐: Decathlon Whey Protein Cioccolato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. 午餐: Conad Mozzarella Light, Coop Petto di Pollo, Riso. 晚餐: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. 小食/其他: Fesa di Tacchino, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Yogurt Greco 0% Caffè, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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