在2015年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2489 千卡
|
脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 111.42克 | 碳水物: 317.47克.
早餐: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter, Rockstar Inc Recovery. 午餐: Ball Park Hot Dog Bun, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 晚餐: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Cheetos Crunchy Cheetos, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Cafe Latte. 小食/其他: Clif Bar Clif Bar - Spiced Pumpkin Pie, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|