在2015年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 183.63克 | 碳水物: 298.43克.
早餐: Tapioca Puddings, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Bananas, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Fairlife 2% Milk, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Canned Pumpkin, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. 午餐: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chicken, Green String Beans, Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added. 晚餐: Denovo Protein, Fairlife Fat Free Milk. 小食/其他: Protein, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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