在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2452 千卡
|
脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 206.03克.
早餐: Банан, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 午餐: Киви, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Банан. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Mivimex Соевый Соус Классический, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Лук, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|