在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 40.65克 | 碳水物: 314.19克.
早餐: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. 午餐: Schätze des Orients Auberginenaufstrich Feta, Bürger Pierogi Pelmeni, Leis Vareniki Kartoffel Pilz. 晚餐: Lorenz Clubs, Gut & Günstig Milchreis mit Erdbeeren. 小食/其他: Albi Erdbeersaft, Rabenhorst Granatapfel, Golden Delicious Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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