在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 65.23克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Lidl Crema Cacahuete, Manzana Golden, Milbona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Huevo. 晚餐: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo. 小食/其他: Kiwi, Hacendado Yogur Natural. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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