在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 80.10克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 175.77克.
早餐: Tortita de Avena, Fullgas Avena Molida Sabor Brownie, Huevo Duro, Huevo Cocido, Eroski Lomo Embuchado, Café Cortado, Café Cortado. 午餐: Café Cortado, Hacendado Pan de Centeno, Nectarinas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 晚餐: Tortita de Avena, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lomo de Cerdo . 小食/其他: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao. 更多的......
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