在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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42.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 23.82克 | 蛋白质: 128.79克 | 碳水物: 42.83克.
早餐: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), La Costena Whole Black Beans, Baked or Broiled Cod, Stir Fried Vegetables, Shrimp, Mixed Salad Greens, Coffee, Egg White . 午餐: Pork Leg (Rump Half, Lean Only) , Egg White, Guavas , Rose-Apples . 晚餐: Soft Silken Tofu , Taro , Goya Small Red Beans, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Steamed or Boiled Squid, Egg. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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