在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 140.51克 | 碳水物: 97.62克.
早餐: Coles Tasty Cheddar Shredded, Flora Pro-Activ, Aldi Sourdough Multigrain, Egg, Coles Full Cream Milk, Coffee. 午餐: SunRice Quick Cup Jasmine Rice, Sirena Tuna with Chilli & Oil. 晚餐: Woolworths Beetroot & Fetta Salad, Portabella Mushrooms , Zerella Spud Light, Woolworths Select Corn Cob, Woolworths Beef Scotch Fillet Steak. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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