zulfauly17的日记, 2024年01月4日

在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月4日:

1302 千卡

脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 26.15克 | 碳水物: 228.91克. 午餐: Udang Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Buah Naga, Wortel, Manggis. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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