在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 61.93克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Оливковое Масло, Яйцо, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Sandora Томатный Сок, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой. 晚餐: Kuhne Бальзамический Соус, Сыр Фета, Сильпо Лосось Слабосоленый, Брускетта. 小食/其他: Капучино, Go On Nutrition Protein Cookie Brownie. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|