在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 167.62克.
早餐: Малина, Сквирянка Овсянка, Мясо Индейки, Грецкие Орехи, Яйцо, Своя Линия Рис Шліфований (Пропарений Довгозернистий), Norven Сьомга Слабосолена. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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