在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 81.69克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 222.11克.
早餐: Bananas , Bakers Life Sourdough Multigrain. 午餐: Heinz Original Mayonnaise, Cheer Tasty Cheese, Cucumber (with Peel) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Helga's Spinach & Herb Wrap, Tomatoes, Avocado, Coles Shredded Roast Chicken Breast. 晚餐: Hungry Jack's Chips (Medium), Hungry Jack's Chicken Royale. 小食/其他: McDonald's Chai Latte - Almond Milk (Medium), Nescafe Cappuccino Decaf , Coles Danish Style Fetta, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Pumpkin . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|