在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 140.68克.
早餐: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Галичина Карпатський Йогурт Злаки , Молокія Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Щедро Майонез Салатный 30%, Pikkolo Хлібці Пшенично-Рисові, Вареное Яйцо, Ферма Сир Плавлений Вершковий. 晚餐: Kinder Kinder Maxi, Глинтвейн. 小食/其他: FIZI Keto Vanilla + Salt, Капучино на Кокосовом Молоке, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|