nastasi47的日记, 2024年01月4日

Мне все-равно, что там говорят про срок годности салатов. Сегодня 4 января и я их до сих пор доедаю 😂

Вес наконец-то вниз пошел. Месяц его сдвинуть не могла. Худею с помощью подсчета калорий и ИГ.

На тарелке грудка, мимоза, селедка под шубой, оливье

---

1288 千卡

脂肪: 98.02克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 66.99克.   早餐: Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......

1530 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......