在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 10.52克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 57.31克.
早餐: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Putenbrust, Kohlrabi. 晚餐: Spargel. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Schoko. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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