ksuump的日记, 2024年01月4日

在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月4日:

1524 千卡

脂肪: 107.05克 | 蛋白质: 43.42克 | 碳水物: 96.84克. 早餐: Капучино на Миндальном Молоке. 午餐: Холодец. 晚餐: Теремок Сырный Суп, Теремок Блин Фермерский. 更多的......

1630 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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