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1812 千卡
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脂肪: 52.49克 | 蛋白质: 175.34克 | 碳水物: 144.59克.
早餐: Flocons d'Avoine, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs. 午餐: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Semoule Cuite. 晚餐: Oeuf Brouillé, Steak Haché 5%, Haricots Verts. 小食/其他: Myprotein Creatine Monohydrate, Isostar Whey Proteine. 更多的......
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