在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 26.88克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Помидоры, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана, Авокадо Авокадо, Шуйский Хлеб Шоти, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 午餐: Суп Куриный с Чечевицей. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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