在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 46.98克 | 碳水物: 140.81克.
早餐: Pakkasmarja Mustikka, Nalle Ruispuuro. 午餐: Valio Arki Juusto, Keiju Merisuola, Oululainen Jälkiuunipala, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Hapankerma, Fazer Amica Linssikeitto . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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