在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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511 千卡
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脂肪: 21.72克 | 蛋白质: 45.24克 | 碳水物: 37.43克.
早餐: Billa Сыр Черный Герцог, Global Village Оливки без Косточек, Банан, Монастырский Двор Хлеб Дарья, Жареное Яйцо. 午餐: Форель на Пару. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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