tabita343的日记, 2015年10月14日

在2015年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月14日:

1722 千卡

脂肪: 83.25克 | 蛋白质: 102.56克 | 碳水物: 139.43克. 早餐: Gofio, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 午餐: Hacendado Lentejas a la Riojana. 晚餐: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Batata, Sardinas Asadas. 小食/其他: Nutricia Leche Condensada Entera, Café Cortado. 更多的......

1964 千卡

运动: 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 健身 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

支持

Hola guapa podrias ser tan amable de rxplicarme como va esta app que esque aunn no la domino!❤️❤️ porfavor

2015年10月14日会员：: Mohatarbumedien123


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