Sova90的日记, 2024年01月3日

在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）

79.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月3日:

533 千卡

脂肪: 30.62克 | 蛋白质: 30.18克 | 碳水物: 33.83克. 早餐: Полянка_Совесть. 午餐: Мясо по-Французски. 晚餐: Огурец, Красная Цена Шпроты, Хлеб Бородинский. 更多的......

162 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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