在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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976 千卡
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脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 63.38克 | 碳水物: 108.75克.
早餐: Saus Tomat, Sayur Campuran, Telur Dadar. 午餐: Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus. 小食/其他: Saus Tomat, Pangsit Goreng, Semangka, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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