在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 45.72克 | 碳水物: 173.72克.
早餐: Avine Ovo (Médio), Pão Integral, Queijo Minas, 3 Corações Café com Leite. 午餐: Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: 3 Corações Café com Leite, Queijo Minas, SupraSoy Bolo Baunilha. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Yoki Amendoim. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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