在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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123.3 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 39.54克 | 蛋白质: 164.29克 | 碳水物: 147.79克.
午餐: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Mixed Leaf Salad, Oranges . 晚餐: Tesco Medium Eggs, Tesco Prime Cuts Cooked Ham, Tesco Skinny Fries, Tesco Cooked Ham. 小食/其他: Dominion Sugar Free Lemon Sherbets, Dominion Sugar Free Cola Sherbets . 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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