|
Новый год... и ведь фактически обжорства не было, но вчера внезапно в кино начала есть поп-корн. Карамельный. Это было очень сладко и реально как затмение. Потом конечно же было плохо ((( лишнее подтверждение того, что ходить по ТЦ голодной и со вторым дня недобора белка - плохая идея.
|
112.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 44.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2108 千卡
|
脂肪: 152.10克 | 蛋白质: 118.06克 | 碳水物: 67.33克.
早餐: Окей Холодец из Индейки, Утолина Тушка Утенка, Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 午餐: Красная Икра Икра Горбуши, Сметана 20%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. 晚餐: Утолина Окорочок Утёнка, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
 评论
от попкорна не может быть +2кг, не выдумывайте
|
Если учесть что сахар я не ем уже года два, то могло быть и такое.
И вроде бы понятно, что скорее всего это отёк, водичка гуляет и т. д и это всего лишь реакция на повышение углеводов, но морально очень тяжело смириться с тем, что за месяц уходит дай бог 1.5 кг, а после просто двух дней без подсчетов, но и без обжорства и тем более без КП внезапно +2.4.
|
о каких -1,5 кг в месяц речь?
2024年01月3日 会员：: spoookyspider
|
Я допускаю отек в 2кг, меня порой так раздувает в первый день кд, живот как на 5м мес.
|
vespry_svipr - если внезапно это первый сахар в чистом виде за долгое время, если это опять же впервые за долгое время количество углеводов 200+, вместо привычных 80-100 - ну край 120, то да, не вызывает удивления. Но вызывает грусть.
|
|
|