在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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129.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2904 千卡
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脂肪: 113.17克 | 蛋白质: 203.92克 | 碳水物: 262.11克.
早餐: Panco Pão de Forma Leite, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Ovo, Parmalat Leite Integral. 午餐: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Alface de Folha Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Ervilha, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Peixe Empanado Frito, Mandioca Frita, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Nestlé Iogurte Natural Integral, Aveia, Sonda Ameixa Vermelha. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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