在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 126.32克 | 蛋白质: 140.63克 | 碳水物: 71.93克.
午餐: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Форель Малосоленая, Чеснок, Ветчина, Майонез, Сыр, Клевер Сливки 10%, Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Красный Лук, Курица Вареная, Свинина, Говядина Отварная. 晚餐: Черкизовский Сальчичон, Сыр, Томатная Паста, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Хрен Столовый, Луна Студень Говяжий, Source Naturals Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|