在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 52.22克.
早餐: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из грудки с сыром. 晚餐: Селедка под Шубой. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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