在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 43.98克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 171.11克.
早餐: Fitline Basic, Alnatura Leinöl Nativ, Thise Bio-Skyr Vanille, Alpro Hafer + Natur , Lidl Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Chicken Döner. 晚餐: Milfina Butter , Roter Tafelwein, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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