在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 87.00克 | 蛋白质: 47.68克 | 碳水物: 186.55克.
早餐: Telur Dadar, Nasi Kuning, Entrasol Entrasol Active Vanilla Latte. 午餐: ABC Sambal Asli ABC, Satu Porsi Aglio Olio Pasta. 晚餐: Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. 小食/其他: Bola Ubi, Croissant. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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