在2015年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 223.08克.
早餐: Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Lactel Lait Bio Écrémé. 午餐: Gerblé Biscuit Son d'avoine, La Vache qui rit Fromage (17g), Tomates, Céréal Bio Boulghour Fin. 晚餐: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Bonduelle Petits Pois Vapeur. 小食/其他: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Gerblé Biscuit Figue et Son, Biocoop Galettes Riz Chocolat Noir. 更多的......
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1710 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 淋浴 - 30 分钟, 学习 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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